Einzeltraining/Einzelgespräche
Einzeltraining ist für diejenigen geeignet, die besonderen Wert auf Individualität legen und die Zeit und Trainingsziele selbst
bestimmen möchten.
Außerdem für Alle, die nicht gern in Gruppen üben möchten, um Ihre Anonymität zu wahren.
Welche Vorteile hat das Einzeltraining?
Da wir Ihre ganz konkreten Ziele in der ersten Stunde herausarbeiten, kann ich auf diese ausgerichtet Ihr Trainingsprogramm
individuell zusammenstellen.
Da Sie vollen Vertrauensschutz genießen, können Sie über alle Herausforderungen frei sprechen, die Ihnen das Leben bietet und
wir können gemeinsam nach entsprechenden Lösungsansätzen suchen und zielorientiert arbeiten.
Wie läuft das Einzeltraining ab?
Ihr Terminkalender und Ihre Trainingsziele bestimmen den Zeitaufwand.
Danach wird ein individueller Übungsplan erstellt.
Dabei können Sie aus folgenden Bereichen auswählen:
- Einzelgespräche/psychologische Bearatung/Coaching
- Paar- und Familienberatung
- Entspannung (autogenes Training, progressive
Muskelentspannung, yogische Tiefenentspannung, Meditation)
- Yoga (trainiert gleichzeitig Flexibilität, Ausdauer, Koordination,
Gleichgewicht und Kraft)
- Ernährungs- und Fastenberatung/ - begleitung
- medizinische Heilhynose
- Reiki
Wie viel kostet eine Einzelstunde ?
Eine Stunde Einzeltraining a 50 Minuten kostet 58,- Euro.