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Yoga heißt: "Einheit - Einheit von Körper, Geist und Seele"


Yoga Neubrandenburg
Yoga ist kein Leistungssport. Sie lernen auf die Signale Ihres Körpers zu achten und seine Grenzen wahrzunehmen. Es kommt nicht vordergründig darauf an, die Stellungen vollkommen auszuführen, sondern auf die Entwicklung des Körpergefühls, sich selbst zu spüren und anzunehmen, so wie man ist. Es gilt, ein Gefühl für das richtige Atmen zu entwickeln, um Entspannung und Wohlbefinden nach dem Training zu erreichen. Sie lernen auf gerade Körperhaltung zu achten und Körper(ver)spannungen selbstständig aufzulösen.


Die Kurse werden mit 80% von den meisten Krankenkassen bezuschusst.






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